Liên hệ (08) 38 111 888

Các cách tự nhiên để làm dịu cơn đau dạ dày thông thường

Thật chẳng dễ chịu gì mỗi khi có vấn đề về dạ dày. Đau dạ dày thông thường mà đã phải gánh lấy bao nhiêu triệu chứng rắc rối như đau đớn, chướng bụng, tiêu chảy,… Thế nên mỗi khi dạ dày có chuyện thì hẳn là coi như mất một ngày đẹp trời!

Nhưng chúng ta có thể giúp cho dạ dày dễ chịu hơn chỉ với các cách đơn giản sau đây.

Bắt đầu với một nhật ký thức ăn cho riêng mình

Bạn có thể làm một danh sách để lưu ý những thức ăn thường khiến bạn bị đau hay bạn hiểu rằng chúng có hại cho dạ dày của bạn. Dĩ nhiên, các nhóm thức ăn có lợi cũng cần được gạch đầu dòng để bạn dễ bổ sung cho chế độ ăn của mình hơn. Một chế độ ăn lành mạnh, giờ giấc sẽ giúp cho những cơn đau dạ dày không ghé thăm bạn thường xuyên như trước. Và bạn cũng nên tìm hiểu cơ địa của mình để biết mình có bị dị ứng hay không thể tiêu hóa loại thức ăn gì không, ví dụ như có những người bị dị ứng với gluten hay không tiêu hóa được lactose thì chế độ ăn của họ sẽ phải loại bỏ những món ăn chứa thành phần này.

Từ bỏ những thói quen như hút thuốc lá, uống rượu và ăn tối muộn.

Đây là cách thực sự tốt cho dạ dày của bạn đấy. Biết rằng, để từ bỏ những thói quen đã quá quen thuộc là một điều rất khó, nhưng hãy nỗ lực để bỏ nó. Thuốc lá, rượu và ăn tối muộn làm cho bạn mệt mỏi và lượng muối, đường lưu giữ quá nhiều sẽ khiến cho bạn căng thẳng và rơi vào cơn đau dạ dày nữa. Đã thế, thuốc lá còn là nguyên nhân gây một số loại ung thư.

Uống trà gừng

Gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau rất tốt nên thường được dùng cho các trường hợp gặp phải các vấn đề về bệnh đường tiêu hóa, hô hấp,… Đối với người bệnh đau dạ dày thường xuyên gặp phải các triệu chứng như buồn nôn, chán ăn, đau bụng, rối loạn tiêu hóa có thể dùng một trong số các bài thuốc từ gừng để chữa bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày rất hiệu quả.

Với trà gừng, là một cách rất đơn giản để chế biến, chỉ là cho vài lát gừng tươi vào ly trà ấm và uống vào mỗi sáng. Khi bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày điều này sẽ giúp tránh được các biểu hiện buồn nôn, nhất là các cơn đau dạ dày hành hạ.

Dược Nhân Hưng




Tin nổi bật

Tin nổi bật
Chương trình KẾT NỐI 2016 - Nhân Hưng miền Nam Chương trình KẾT NỐI 2016 - Nhân Hưng miền Nam
Nhằm mang đến một kỳ nghỉ thú vị, nâng cao tinh thần đồng đội đối với toàn thể CB-CNV, ngày 1-5/8/2016 Công ty TNHH Dược Nhân Hưng tổ chức Chương trình KẾT NỐI 2016 tại thành phố Đà Lạt mờ sương và thơ mộng.
Nhân Hưng Miền Bắc nghỉ mát tại Hạ Long Nhân Hưng Miền Bắc nghỉ mát tại Hạ Long

Thành phố Hạ Long chào đón Công đoàn Dược Nhân Hưng miền Bắc trong chương trình nghỉ mát hằng năm những ngày từ 3 - 7/7/2016. Khởi hành từ văn phòng Hà Nội, toàn thể anh chị em trong gia đình Nhân Hưng...

Công bố định vị mới cho sản phẩm Hoạt Huyết Nhân Hưng Công bố định vị mới cho sản phẩm Hoạt Huyết Nhân Hưng
Từ ngày 1/9/2016 Công ty TNHH Dược Nhân Hưng công bố định vị mới cho sản phẩm Hoạt Huyết Nhân Hưng là “Hoạt huyết của người cao tuổi” nhằm định hướng phục vụ tốt nhất đến nhóm khách hàng mục tiêu của sản phẩm.
"Nhập Hàng Liền Tay - Cào Ngay Trúng LỚN" cùng Hoạt Huyết Nhân Hưng "Nhập Hàng Liền Tay - Cào Ngay Trúng LỚN" cùng Hoạt Huyết Nhân Hưng
Từ  ngày 1/10/2016 đến 30/11/2016 Công ty Dược Nhân Hưng triển khai chương trình khuyến mại "NHẬP HÀNG LIỀN TAY - CÀO NGAY TRÚNG LỚN" cùng sản phẩm Hoạt Huyết Nhân Hưng với cơ hội trúng thưởng 100%. Giải đặc biệt là 1 xe Honda SH 150i.
Theo dõi chúng tôi